Bőrünk a legnagyobb szervrendszerünk, felszíne egy átlagos felnőtt embernél 1,5-1,8m²   tömege 10 kg és több fontos élettani funkciót lát el.

Bőrünk elhatárolja, de egyben össze is kapcsolja testünket a külvilággal, formát és színt ad testünknek.

• Véd a mechanikai behatásoktól. Rugalmas páncél, ami folyamatosan alkalmazkodik a mozgásban lévő testünkhöz.   
• Óv a sugárzások ellen, a bőrben képződő melanin segítségével.
• Véd a hőmérsékleti hatásoktól, egyben szabályozza a test hőmérsékletét. Az izzadás testünk hűtőrendszere, de a hővesztést is segít mérsékelni. A hideg érzetére csökken a véráramlás, és hőleadás. A libabőr a szőrmerevítő izmok működésbe lépésével jön létre, ami azonnal melegíti a bőrt.
• Megakadályozza a test kiszáradását és a folyadék túlzott beáramlását. A bőr saját nedvességtartamának egyensúlya befolyásolja a többi funkció ellátását. A száraz bőr védekezőképessége csökken.
• Gátolja a nem kívánatos kémiai anyagok bejutását. Főként a kezünk érintkezik különféle agresszív szennyeződésekkel, de arcunk is állandóan kapcsolatban áll szabadon a külvilággal.   
• Távol tartja a nem kívánatos kórokozókat, mikroorganizmusokat. A bőrünk felszínén élő szimbiota baktériumok a bőr mikrobiomjának a része. Egyensúlyban tartják a bőr PH értékét, enyhe fényvédő hatást biztosítanak.     
• Két érzékszervünk, a tapintás és a hőérzékelés is a bőrünk feladata.   
• Szerepe van az immunvédelem terén. A bőrben képződő, bőrben található immunsejtek aktivizálódnak, amint a vírusok, baktériumok, vagy gombák átjutnak az első védelmi vonalon.      
• Részt vesz az anyagcsere folyamatokban. A máj mellett a bőrünk is szerepet kap a méreganyagok kiválasztásában. 
• Napfény hatására a bőrben termelődik a D2 vitamin, ami a sejtképződéshez és más élettani folyamatokhoz nélkülönözhetetlen.
• Sokunk bánatára energiaraktárként működik. De nem csak energiát, hanem zsírban oldódó vitaminokat is tárol.
• Fontos jelzőrendszer, amire érdemes figyelni! A bőr nem csak érzelmi sokk hatására tud hirtelen kipirulni, vagy elsápadni, jelezhet élettani zavarokat is. Betegség esetén a látható bőrelváltozások orvosdiagnosztikai értékkel is bírnak.    

A több rétegből álló bőr folyamatosan megújul. Sejtjei az alsó rétegben képződnek majd kifelé haladva nagyjából 28 nap alatt a szarurétegre érnek, ahonnét a már elhalt hámsejtek lehámlanak.

Ennek az összetett feladatot ellátó szervünknek az egészsége egyben a testi és lelki egészségünk szerves része. Emellett bőrünk, különösen az arcunk, hajunk és kezünk állapota befolyásolja esztétikai megjelenésünket, a vonzerőt, a vitalitást, de még az önbecsülésünket is.